Pakai AC Atau Tidak Ya?

Dengan AC kita dapat menjadi lebih nyaman melakukan aktivitas kita, apalagi di tempat-tempat beriklim tropis. Banya tempat yang sekarang menggunakan AC untuk menunjang kenyamanan seperti mall, kantor, ruang-ruang sekolah, mobil, dan sebagainya. Tapi tahukah anda bahwa ternyata AC kurang baik bagi kulit? Paparan ruang udara yang dingin dapat menyebabkan kerusakan kulit dan rambut dalam jangka panjang. Hal ini terjadi karena ruang udara mesin menyerap kelembaban di ruangan.

Cara Aman Sembuh Dari Ketagihan Kopi

Bagi pecinta kopi, mengurangi atau menghentikan sama sekali kegiatan ngopi bukanlah hal yang mudah. Apalagi kalau tubuh kita sudah terkena efek candu dari kafein yang

Mengenal Migrain

Pernah mengalami sakit kepala di bagian pelipis atau belakang telinga, SDC’er? Itulah yang namanya migrain atau migren. Datangnya bisa tiba-tiba, demikian pula perginya. Kadang hanya menyiksa

Latihan Beban Sederhana Untuk Pemula

Setelah rutin berlatih aerobik, jangan lupakan latihan beban. Latihan jenis aerobik seperti jalan kaki, berenang, bersepeda, atau senam aerobik ditujukan untuk membakar lemak. Sedangkan latihan beban akan melatih otot sehingga tubuh terlihat lebih kencang dan ramping. Otot yang terlatihdengan baik juga akan